• 2/1er A-symmetrisch: Für den Berg... die Stöcke werden Zeitgleich zum linken oder rechten Skike aufgesetzt und die Stöcke werden zur Laufrichtung a-symmetrisch eingesetzt.
• 2/1er symmetrisch: Für die Ebene und leichte Anstiege... die Stöcke werden jeweils in der Rollphase zum linken oder rechten Skike aufgesetzt und die Stöcke werden zur Laufrichtung symmetrisch eingesetzt.
• 1/1er: Für die Ebene und Anstiege... die Stöcke werden jeweils in der Rollphase zum linken und rechten Skike aufgesetzt und die Stöcke werden zur Laufrichtung symmetrisch eingesetzt.

Skating funktioniert sowohl mit fixer Ferse als auch mit gelöster Ferse. Skaten ist jedoch mit freier Ferse deutlich Ökonomischer - egal ob FIRE, LIFT oder TOUR. In diesen Videos wird der Unterschied zwischen FIRE bzw. LIFT und TOUR sichtbar.